женский онлайн-журнал

Бодифлекс – дыхательная гимнастика

Бодифлекс – современная метода занятий, совмещенная с дыхательными упражнениями. Будучи разработанным относительно недавно, он вызывает в компетентных кругах двоякое отношение – как крайне положительное, так и крайне отрицательное....

Игровая зависимость у ребёнка: как определить и что делать?

Компьютерная зависимость, как и любая другая, в буквальном смысле затягивает человека - чем дальше, тем сложнее от неё избавиться. Этой страстью одержимы многие взрослые люди, но особенно уязвима детская психика...

Сон дороже лекарства: как высыпаться

Полноценный сон жизненно необходим человеку. Во время ночного отдыха системы, органы функционируют медленнее, происходит регенерация клеток и восстановление потраченной за день энергии. Если потребность организма во сне не удовлетворяется, это сразу чувствуется. Быстрая утомляемость, упадок сил,...